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近些年来，随着工业化、城市化的加速发展，传统的生活方式逐渐被紧张、忙碌的生活模式所取代，使越来越多的人患上失眠症，患者常表现为夜间入睡困难，多梦，易惊醒或醒后不能再入睡，或自感睡眠轻浅，甚至感到整夜未眠，或白天瞌睡，夜间辗转不眠等。由于人们对失眠症缺乏科学的认识，致使患病后不能得到正确、及时的医治，导致失眠现状越发严重，严重影响了人们正常的生活、工作和身心健康。当前，对失眠症的治疗大致可分为药物治疗和非药物治疗两种方法，然而通过临床观察发现，任何一种单一的治疗方案，无论从显效的时间，还是临床症状的改善方面，都难以达到满意效果。自2003年起，笔者采用综合疗法对失眠症进行治疗，收到了较为满意的效果。