善用音乐若药膳.乐膳音乐，在音乐的声波振动中感受低频谐波。首先，在音乐的声波能量与旋律共振下，和雅合德之音能舒缓神经，情绪安静下来平和其燥而身心清凉，思维方式转变，丰富充满想象力的创新思维打破常规固有思维模式，学习建设性变量思维、创新突破性思维，与自己在音乐的意境中对接有效沟通的个性化色彩，感受细胞乐于接受自己并积极配合聆听音乐有意识为自己定制健康目标和行之有效与自己身心灵合拍的音乐处方方案，启发引导激发自己的内在能量，自己去体验、自己去成长的健康意识，身心灵在聆听音乐过程体验中能力转化为能量呈现出应有状态。觉察自己的细胞活力提升，激发内在的热情与兴趣点，迸发激情。心灵收获成长，丰富自己的内心世界。建康意识行动力加强，以变量思维睿智的决断事实真相。尝试用身体感知音乐的魅力，用心倾听身体所发出的声音，融入、放松、清空。体会身心与音乐链接的敏感度，感知音乐。