2004年5月,中国大学生体质健康调研组调查表明:我国大学生的整体健康水平连续18年下降,一些机能、形态、身高、体重、身体发育等体质指标已低于日本。例如:目前,中国男、女大学生的平均身高比日本的低1.8cm。还有一些健康指标(诸如近视率等)的下降已达到令人堪忧的地步。我国中青年的死亡率是老年人死亡率的3倍,实在是触目惊心。然而,我国现行的大学体育课受应试教育的影响,体育课以技术评定和达标考核为中心,以应付考试为目的,体育并未真正关注到全体学生的健康,更未关注到学生毕业离校后的健康。2004年联合国世界卫生组织公布,世界人口平均寿命最高的国家是日本,男79岁,女84岁,男女平均寿命为82岁。(中国人的平均寿命为69岁,仅为世界第81位。)日本为什么会成为世界人口平均寿命最高的国家呢?有资料表明,日本高等院校中的养生保健内容,有许多是从中国传过去的,诸如:太极拳、保健按摩、"精、气、神"养生法等等。既然,日本人运用中国的东西大受其益,我们为什么不用自己的东西造福自己呢?于是,我们便把祖国传统的精、气、神养生法、赵飞燕瘦身法和太极拳三项内容加进大学体育课进行实验,果然收到肯定的效果。在这里应该说明的是,以往(包括文革以前)在大学开设的保健课是面向不能正常上体育课的病残学生的,而我们现在的传统养生保健课是面向全体学生的。