研究目的:毒品问题严重影响了人们的健康生活与社会稳定发展。对于我国庞大的吸毒人数来说,吸毒人员的康复治疗面临着巨大的挑战。在进入强制戒毒所一年内的成瘾者身体状况差,精神上焦虑不安,难以自控,对于毒品的渴求度极为强烈,大大增加了戒毒的难度。为了使成瘾者养成良好的生活习惯,降低复吸率,提高体质健康和身体机能。我们以运动干预戒毒为出发点。选取不同类型的运动方式:有氧运动和力量训练。通过对训练组和对照组的组内组间数据对比,观察在两种不同运动方式的干预下,受试戒毒人员体成分以及毒品渴求度得分的变化情况。探讨运动干预戒毒康复治疗的可行性及效果,并寻找出最适合戒毒人员的运动方式。旨在为戒毒人员减轻戒断反应痛苦,提高体质健康水平,同时戒除毒瘾,降低复吸率提供更多的可能性和参考依据。研究方法:本研究选取江苏某强制戒毒所达到参选标准的90名戒毒人员为研究对象,将90人进行随机分为有氧运动组(O组n=30)、力量训练组(F组n=30)和对照组(N组n=30),通过有氧运动和力量训练干预训练组八周时间,对身体成分和毒品渴求度得分水平进行检测,并通过组内配对和单因素方差分析等统计方法,进行有氧运动和力量训练干预对于戒毒人员戒毒康复效果的分析。研究结果:1.有氧运动干预组的体重在8周训练后,由训练前80±10.34(kg)降低到训练后的73.73±10.57(kg),P<0.01,具有显著性差异;BMI由训练前28.30±3.65降低到训练后24.10±3.18,P<0.01,具有显著性差异。这可能是因为在经过八周规律的有氧运动后,体内消耗脂肪引起体重和BMI的降低。而该组的脂肪含量由训练前22.51±6.03(kg)降低到训练后17.15±7.44(kg),P<0.01,具有显著性差异。体脂率由训练前27.81±6.44(%)降低到训练后24.50±4.90(%),P<0.01,具有显著性差异。说明8周的有氧运动干预对戒毒人员可以产生降低体重和减脂的影响。有氧组的去脂体重从训练前53.67±6.24(kg)变成训练后53.18±7.84(kg),P>0.05,无统计学意义,说明有氧组在经过8周规律的有氧运动后,体内肌肉含量并未发生增加或流失的情况。2.力量运动干预组的体重在8周训练后,由训练前80.29±7.81(kg)升高到训练后81.63±9.67(kg),P<0.05,具有显著性差异;BMI由训练前27.26±3.39升高到训练后28.23±2.90,P<0.05,具有显著性差异。这可能是由于经过8周的基础力量训练后,体内肌肉含量升高导致瘦体重升高,引起力量组体重和BMI的升高。该组脂肪含量由训练前20.70±7.86(kg)降低到训练后20.17±7.37(kg),虽略有降低,但P>0.05,不具有显著性差异;体脂率由训练前25.11±6.56(%)降低到训练后25.05±7.19(%),虽略有降低,但P>0.05,不具有显著性差异。体内脂肪含量和体脂率略有降低,而体重和BMI均显著性升高。说明8周的基础力量干预训练,对于强制戒毒人员肌肉含量产生显著影响,增加了戒毒人员的去脂体重,对于戒毒人员的脂肪含量和体脂率影响不大。3.有氧运动干预在经过8周有氧训练后,毒品渴求度得分由训练前的113.60±32.81降低到训练后的80.90±21.06,P<0.05,具有显著性差异;力量运动干预在经过8周力量训练后,毒品渴求度得分由训练前的112.67±28.27降低到训练后的80.57±24.41,P<0.01,具有显著性差异。说明戒毒人员在参与8周运动训练后,主观上对于毒品的渴求程度大大降低;而对照组在实验前后的毒品渴求度由实验前的111.00±24.46提高到实验后的141.17±38.89,P<0.05,具有显著性差异,说明对照组在主观上对于毒品的渴求度在8周时间里显著提高。研究结论:有氧运动具有显著的降体重作用,且体内肌肉含量并未发生增加或流失的情况,力量运动能使体重增加,瘦体重升高;有氧运动、力量运动能降低毒品渴求度,而对照组则无效。