【摘 要】
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本研究目的是采用高精度能量代谢房技术定量中国健康成年人日常坐姿和站姿身体活动的能量消耗,并与现有的Ainsworth等人制定的体力活动强度概要相对比,为评估中国人身体活动
【机 构】
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上海体育学院运动科学学院,上海200438
【出 处】
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2017年中国生理学会运动生理学专业委员会会议暨“学生体质健康与运动生理学”学术研讨会
论文部分内容阅读
本研究目的是采用高精度能量代谢房技术定量中国健康成年人日常坐姿和站姿身体活动的能量消耗,并与现有的Ainsworth等人制定的体力活动强度概要相对比,为评估中国人身体活动强度提供参考.本研究招募了19～39岁、无运动习惯、身体健康、体重正常的成年人38名(28名女性).采用日本富士高精度人体能量代谢房(FHC-20S,日本)监测受试者24小时自然状态下不同身体活动的摄氧量(VO2)、二氧化碳产生量(VC02)和能量消耗(EE),并计算各项活动的代谢当量(MET),即MET=VO2/3.5ml/kg/min.24小时日常身体活动内容包括:坐姿电脑办公、操作智能手机、听音乐、看书、写字、看视频和吃饭(早饭、午饭、晚饭);站姿洗漱、做家务、慢走(速度3.2km/h)、快走(速度5.6km/h)和脊椎保健操;平卧清醒测量静息代谢率(RMR)和基础代谢率(BMR).本研究定量了成年人的包括操作智能手机在内的、多项日常身体活动的能量消耗。坐姿身体活动基本不超过1.5METs，属于久坐行为;一些站姿身体活动强度与现有体力活动强度概要推荐值存在差异，还需深入大样本量研究。
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