【摘 要】
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<正>唐,孙思邈在《千金方》中撰《退居》等篇,倡导老年养生法。首先认为老年人休养的居处环境必须选择在山青水秀,幽静雅致的地方,住处既可避风,又令空气流通,周围要有活动、
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<正>唐,孙思邈在《千金方》中撰《退居》等篇,倡导老年养生法。首先认为老年人休养的居处环境必须选择在山青水秀,幽静雅致的地方,住处既可避风,又令空气流通,周围要有活动、劳动的场所,要常备些药物, 以备不时。饮食要求清淡,“非其食勿食”,重视饮食疗法,认为老人有疾,先用食疗,“食疗不愈,然后命
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