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@@在生物的进化发展过程中,随著历史的长河,人类通过饮食,逐步确定了约40多种必需营养素,以保证机体获得细胞组织生长发育或修补代谢所需,维护和调节各项生理功能,维持生命体的生存和繁衍。这些营养素共分为六大类。即蛋白质、脂类、碳水化合物、矿物质、维生素和水(在有些营养字专著中分为五类,将水和膳食纤维列为其他膳食成分,目前尚无统一定论)。