随着社会不断发展,久坐、肥胖等问题成为了青少年主要的健康挑战。世卫组织指出,身体活动不足是造成上述问题乃至个体死亡的主要问题之一。因此,如何使青少年参与体育锻炼,提高健康水平,成为了当前研究者研究的热点问题。锻炼动机作为影响个体锻炼行为的重要因素,在揭示、说明与促进青少年运动参与中发挥着重要的作用。本研究旨在结合国内外相关文献,掌握青少年锻炼动机的研究进展,了解青少年锻炼动机的形成机制,理清锻炼动机与青少年参与、维持和退出体育锻炼的关系,从而为增进青少年健康和促进其身心全面发展提供支持。研究发现:(1)青少年锻炼动机的研究方式呈现描述性研究向理论导向性研究转变;研究理论从分散视角向整体视角转变;研究内容以横向比较为主,并从单变量研究向多变量研究转变。(2)大量研究证明青少年锻炼动机受自我感知、行为态度、积极情感体验、社会文化情境和父母、同伴、教师的信念与行为的影响。同时许多研究表明锻炼动机能推动青少年身体活动的产生,并对青少年锻炼行为的维持与退出起调节作用,且动机水平能预测青少年锻炼行为。当前研究仍存在缺少因果分析、研究方法单一、缺少纵向比较等局限。未来应增强研究成果的本土化检验、进一步分析中国文化背景下的锻炼动机与行为特点,把握青少年在认知、情感和社会方面的个体差异,并通过多学科研究方法,对动机进行量化,从而更好的促进青少年身体活动参与。