"怡老按摩"是香港大学中医药学院和香港仁济医院社会服务部共同合作、专门为虚弱长者的亲属和护理人员设计的一套推拿手法，目的在于提高护理水平，改善虚弱长者的整体健康状况及日常生活质量。考虑到操作者的实际情况，手法操作应该避免太过专业化，因此"怡老按摩"的手法设计是以简单有效、易学易用作为基本原则。"怡老按摩"共十二式，主要的操作部位集中在头面部、颈项部以及肩背部。第一式开天门，第二式分推坎宫，第三式按揉太阳，第四式揉抹面部(重点按揉阳白穴、太阳穴、颧髎穴、迎香穴、颊车穴、地仓穴和承浆穴)，第五式拿五经，第六式按揉风池，第七式按揉颈项部，第八式按揉肩井，第九式按揉天宗，第十式推桥弓，第十一式拿肩井，第十二式拿合谷。操作手法以推法、按揉法、揉抹法以及拿法等为主，强调轻快柔和，每次治疗时间约为15分钟左右。临床经验证明，在头项部施行推拿，可显着改善头部的血液循环，有醒脑开窍、明目安神、降低血压、缓解紧张情绪的作用。体质较为虚弱或有慢性疾病的长者常见情绪低落或抑郁、焦虑、失眠、精神不振、眩晕以及健忘等症状，并且常为多种症状同时存在，严重影响其生活质量。虚弱长者的疾病与症状、体征表现多与脑部病变有关，因此"怡老按摩"十二式着重于头颈部，坐位、卧位均可操作，对老年人极为适合。此手法可以行气活血、疏通经络、舒缓情志、放松身心，从而达到调和脏腑阴阳的效果。另外，高血压是虚弱长者常见的慢性病，而"怡老按摩"十二式中的推桥弓手法对高血压病有良好的降血压作用，是常用推拿经验效穴，较口服传统降压药物作用迅速，且无不良反应。我们在研究中观察到，"怡老按摩"十二式手法操作结束后，虚弱长者常感身体放松、心情愉悦。作为一种非药物治疗方法，"怡老按摩"疗效肯定、操作安全、无副作用，并且易学易用，对于患有慢性疾病并且长期服用药物治疗的虚弱长者来说，无疑提供了一种简单有效而又易于接受的治疗手段，值得在家庭、小区中心及安老服务单位等进行推广。