【摘 要】
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本文通过对系统科学、中西医学、心理学、传统养生功法、国学文化等研究成果的科学总结,得出心身整合的科学原理:即在合理形体和心身放松的条件下,通过注意力关注身心内在,建立意识主导下的心身生物反馈,强化人体对于身体内在各种生理、病理信息的处理,提高人体自组织能力,维护心身健康.历史上,人们自觉不自觉的应用这一原理,发展形成了气功、内家拳、瑜伽、禅修、现代心理疗法等心身互动方法,这一原理也正是这些方法的共
【机 构】
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广东省第二人民医院,广东广州,510317 广州中医药大学,广东广州,510405
【出 处】
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第四届中国健康科技发展论坛暨2013年首届广东省医学会健康管理(体验)学分会年会
论文部分内容阅读
本文通过对系统科学、中西医学、心理学、传统养生功法、国学文化等研究成果的科学总结,得出心身整合的科学原理:即在合理形体和心身放松的条件下,通过注意力关注身心内在,建立意识主导下的心身生物反馈,强化人体对于身体内在各种生理、病理信息的处理,提高人体自组织能力,维护心身健康.历史上,人们自觉不自觉的应用这一原理,发展形成了气功、内家拳、瑜伽、禅修、现代心理疗法等心身互动方法,这一原理也正是这些方法的共性本质之一.基于心身整合科学原理,以达成心身整合为目标,整合提取内家武学、气功、禅修、瑜伽等优秀方法,把运用注意力选择处理内在信息、增强自身调节能力的方法系统化、规范化,形成一项具有共性特点的健康干预技术.心身整合是系统科学思想指导下的理论方法体系,是系统医学、健康医学理念的具体化.心身整合强调心身共同参与,强调心身整体健康,其将极大的提升人们的心身健康水平和道德素养,促进健康医学等相关学科的新发展.
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