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本文介绍了高血压的定义，在未用抗高血压药的情况下，非同日三次测量，收缩压≥140mmHg(lmmHg=0.133kPa)和或舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。简述了高血压治疗目标，以及自测血压用何种血压计，自测血压时提倡使用经国际认证的上臂式电子血压计。分析了如何处理不同水平的血压，保持健康生活方式，改变不良生活方式，坚持合理使用降压药，长期平稳控制血压，阐述了治疗高血压的误区，以及高血压防治应重视的事项，终身用药，注意控制清晨血压，定期验尿值。