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《素问·四气调神大论》提出了"春夏养阳、秋冬养阴".此提法是根据自然界阴阳交替的规律,即春生、夏长、秋收、冬藏.人是自然界的一员,也应该顺应四季变化,即春夏养阳,以养阳之生长;秋冬养阴,以养阴之收藏.并介绍了避其外邪、调情志、起居、调饮食等春夏养阳，秋冬养阴的方法原则。“春夏养阳，秋冬养阴”不仅体现了“天人合一”思想，而且为养生之本。