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<正>经过多年学习研究我认为“中和”是传统养生之道的核心,“中和”是养生的最高境界．人的生命生机本源是阴阳混化, 阴阳混化就是阴阳相和。从宇宙、大自然来说,和生万物,从人体来说,和生人体生命生机。处于守中状态是先天状态,这是生命生机最佳状态,它能促使机体产生自我调节、自我平衡、自我修复、自我建设的生理功能．“守中致和”,守中才能