运动损伤心理干预研究的新进展

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运动损伤几乎是每一名运动员均会遇到并可能对其运动生涯产生重要影响的问题之一。由于遭受严重运动损伤致使一些运动员提前结束其运动生涯的实例也屡见不鲜。本文综述了近十年来关于运动损伤心理干预的研究文献,期望能为体育科研人员以及教练员、运动员提供相关的理论和实践方面的参考。运动损伤心理干预的理论模型主要有生物-社会-心理-模型和自我决定论。前一种观点认为,人格、认知、情感和行为是与康复结果相关的重要心理因素,而与之相关的研究结果却显示,除情感因素外其他心理因素和康复效果的关系缺乏明显的一致性,究其原因可能在于运动损伤与心理因素之间是互为因果的复杂关系,单一探讨心理因素与康复效果的关系难于有效揭示出问题的实质。相比之下,自我决定论却是理解并指导损伤运动员重返运动场的较为实用的理论。其观点是,受伤运动员三种心理需要(自主,能力和关系)的实现程度对他们的康复治疗和重返赛场具有积极作用,实现程度高的运动员会具有更强的康复动机、更少的焦虑和更好的运动表现。运动损伤的心理干预针对不同人群应采取不同的干预策略与内容:运动员设置合理目标,掌握有效的心理技能,表达自身压力感受等会促进其自身机体恢复;重要他人(教练、家人和队友)应注重给受伤运动员提供具备一定自主性并切合实际需求的社会支持;教练员和队医应该加强自身运动心理学知识体系的完善;运动心理学家应注重给运动员、教练员等提供必要的心理学知识,促使其掌握常用的心理技能。
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