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@@中医养生文化源远流长。中医养生经过了两千多年的验证，以达“和”为精魂。《灵枢·岁露论》云:“人与天地相参也，与日月相应也。”茫茫宇宙，浑然一体，你中有我，我中有你，斗则俱损，和则两利。故人类与自然应“和”，人类本身应“和”，每个人的身心也应“和”。为达此“和”态，中医养生文化从理念上提出顺应自然、协调阴阳、未病先防、形神共养、动静互涵、调和脏腑、畅达经络等;并在历代医家的实践与总结中不断丰富，影响着一代又一代的中国人。