【摘 要】
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目的:本研究结合青春期高血压人群的年龄和发病特点,探讨持续不同时间的有氧运动对其血压的影响,为该人群探寻一种安全、有效的运动方法.方法:经过体检及健康调查,选取北京市
【机 构】
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北京体育大学教学实验中心,北京,100084
【出 处】
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2013年中国生理学会运动生理学专业委员会年会暨“运动与健康”学术研讨会
论文部分内容阅读
目的:本研究结合青春期高血压人群的年龄和发病特点,探讨持续不同时间的有氧运动对其血压的影响,为该人群探寻一种安全、有效的运动方法.方法:经过体检及健康调查,选取北京市海淀区5所中学(年龄12-18岁)意愿参加本实验的轻度、中度高血压患者68例为实验组,选取性别、年龄与其相匹配的健康志愿者50例为对照组.问卷调查两组学生的家族史、个人史,测量其身高、体重,计算出身体质量指数(BMI).运动方式:快走、慢跑、游泳或蹬自行车.运动方案为"三、五、七"方案:"三"指每天步行或慢跑3公里以上,运动时间30分钟以上;"五"指每周运动五次以上;"七"指运动后即刻心率+年龄约为170.运动持续时间8周,每4周统计、比较一次.欧姆龙电子血压计测量每日晨起和睡前安静血压和脉搏;GE彩色多普勒超声检测心脏.结果:调查显示,高血压组一般有家族史,BMI指数与对照组有显著性差异;高血压组运动4周后平均收缩压略有降低,左心室舒张末期内径(LVDd)、室间隔厚度(IVST)、左心室后壁厚度(PWT)与实验前相比略有变化,但未出现显著性差异.运动8周后,平均收缩压、左心室舒张末期内径(LVDd)与实验前相比,有显著性差异,室间隔厚度(IVST)、左心室后壁厚度(PWT)与实验前相比出现非常显著性差异.结论:处于青春期的高血压人群其发病受遗传因素影响,且与身体质量指数(BMI)呈正相关;持续8周以上的有氧运动方案对青春期高血压患者有良好的降压作用,并伴有BMI的下降和左心室厚度的增加,左心室重构现象明显.
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