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一种传统文化的传承与传播，应该包括其文化形式和价值的传承与传播。本文对西藏民族传统体育文化的价值做了分析，针对如何使得西藏民族传统体育文化更好的传承与传播，进一步提出了自己对西藏民族传统体育文化传承与传播的建议，即制定相关的保护性政策，完善抢救民族文化的法律法规，加强民族文化保护的力度，使之更好的传承与传播，同时对外开放，扬长避短，借助旅游，打造文化特色，建立民族传统体育文化研究的社会团体，与全民健身工作相结合等，旨在为西藏体育文化的繁荣发展提供建议，为我国民族传统体育文化的健康发展提参考。