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一种传统文化的传承与传播,应该包括其文化形式和价值的传承与传播。本文对西藏民族传统体育文化的价值做了分析,针对如何使得西藏民族传统体育文化更好的传承与传播,进一步提出了自己对西藏民族传统体育文化传承与传播的建议,即制定相关的保护性政策,完善抢救民族文化的法律法规,加强民族文化保护的力度,使之更好的传承与传播,同时对外开放,扬长避短,借助旅游,打造文化特色,建立民族传统体育文化研究的社会团体,与全民健身工作相结合等,旨在为西藏体育文化的繁荣发展提供建议,为我国民族传统体育文化的健康发展提参考。