【摘 要】
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目的：探讨健康宣教对骨质疏松患者的不良生活方式的影响,为开展针对性的健康宣教提供依据,促使人们建立健康的行为方式,消除或减轻可控危险因素,防治骨质疏松,提高生命质
【机 构】
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南京医科大学附属无锡市第二人民医院
【出 处】
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第九届中国南方骨质疏松论坛暨江西省骨质疏松学术会
论文部分内容阅读
目的：探讨健康宣教对骨质疏松患者的不良生活方式的影响,为开展针对性的健康宣教提供依据,促使人们建立健康的行为方式,消除或减轻可控危险因素,防治骨质疏松,提高生命质量.方法：对符合骨质疏松症(OP)诊断标准的56例患者,制定个体化健康宣教计划及内容、健康宣教多形式化,内容：1.发放OP知识小手册,让患者了解相关基础知识,包括：诊断标准、主要的危险因素及并发症,疾病的发展规律,做到早期预防和治疗.2.生活方式指导：教导患者均衡饮食的重要性,调整和纠正一些不良的饮食习惯,建议患者食用高钙、低盐、适量蛋白质,多食碱性食物,少食酸性食物,每天坚持喝250ml的牛奶,补充维生素D400～800U/d,不饮酒、不吸烟、尽量少喝咖啡及碳酸饮料.每天坚持户外活动,运动强度和时间个体化,一般每天运动时间30-40分钟,多晒太阳.3.用药指导：不随意使用影响骨代谢的药物,如糖皮质激素等,如必需则要予防治骨质疏松治疗.让患者了解各种抗骨质疏松药物的作用、不良反应、以及服药注意事项,督促患者正确、规律服药.4.自我防护,防跌倒：保持居家环境的简单、安全,注意排查家中潜在的危险；避免提重物,上下楼梯扶扶手,借助手杖.5.心理护理：多沟通,使患者认识骨质疏松重要性的同时,消除对疾病的恐慌,正确对待,积极配合医师治疗.结果：通过健康宣教,患者对骨质疏松有了一定的认识,调整生活方式,有48人掌握了骨质疏松症的基础知识,并坚持服药、喝牛奶,30人疼痛症状得到缓解,3人戒烟,28人加强了户外活动及运动锻炼,绝大多数患者认为健康宣教意义重大.结论：健康宣教对于防治骨质疏松有积极作用.
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