高原训练已经成为越野滑雪运动员提高有氧耐力的有效手段之一,但由于高原训练牵扯到的因素、环节以及之间的关联性比较复杂,任何环节、阶段的差错都可能影响到训练效果.因此,对于滑雪运动员高原训练完整的的理论体系尚未形成,且一直以来是我国研究的热点话题.在备战2022年北京冬奥会的进程中,有必要加强对越野滑雪运动员高原训练的理论与实践研究,探索高原训练规律,为进一步提高我国雪上竞技体育水平打下坚实的基础,并为我国高原训练理论体系的构建提供科学理论依据.采用了生理、生化测试的方法，研究了高原训练的效果、安排以及项目自身特点对训练效果的影响，并通过高原训练对心血管、血清肌酸激酶（CK）和血清睾酮（T）三方面机能的变化追踪，发现其一些训练规律，并提出自己的一些体会与建议。