中国道家的养生观念独具一格,以现代的眼光来看,几乎完全吻合联合国卫生组织通行的关于健康的定义:合理的营养;适当的运动;良好的生活方式和生活环境;健全的社会心理适应能力.因此,提倡道家养生文化无疑可以提高健康水平.适当的运动，道家的各种养生练功方法非常好的吻合这个方面.良好的生活方式和生活环境:道家提倡的崇尚自然、融入自然的生活居住方式,正是现代人追求梦想的方式.而社会心理适应能力,也是与道家提倡的修身养性、平和淡定完全相对应的.立足于现代营养学的知识和现代高科技生化技术，对道家的"外丹"进行重新整理，使之现代化，与国际接轨，并与道家的其它养身方式融为一体，的确是一条造福于人的健康途径。也是中国特色的道家文化，与国际先进科学技术结合的典范，必将为中国人的健康水平的提高做出应有的贡献。