【摘 要】
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羽毛球运动是运动损伤多发的体育项目之一。若在羽毛球教学和训练中不重视预防保健,将会直接影响教学和训练效果,甚至使学生的身体受到伤害。因此,从体育保健学、学校卫生学
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羽毛球运动是运动损伤多发的体育项目之一。若在羽毛球教学和训练中不重视预防保健,将会直接影响教学和训练效果,甚至使学生的身体受到伤害。因此,从体育保健学、学校卫生学的角度探讨运动损伤发生的原因及规律,并制定针对性的、合理有效的运动处方,有重要的指导意义。运动处方是根据参加健身活动者的体质和健康情况,以处方的形式确定运动的种类、时间、强度、频率和运动中的注意事项,用来指导人们有目的、有计划地科学进行身体锻炼,是体育活动者进行身体活动的指导性条款。
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