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在最近几年中,很多学生因为不能调整自己的情绪或者其他的心理因素,他们做出一些危险的行为,这给自己的亲人造成了极大的困扰和痛苦。所以,在学生的成长过程中,教师应该意识到对其进行心理调节的重要,它不但对学生的身心健康有很大的影响,而且对学生的学习和生活也有很大的影响。本文对中学生的情绪特征和情绪调节能力的现状进行了分析,并提出了与之相适应的调节能力的培养方法,让学生能够始终保持一种愉悦的心态,并用积极的态度去面对各种各样的问题,让他们能够健康、快乐地学习。