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近年来,在人们平均预期寿命不断延长的背景下,高级知识分子,作为一个特殊群体,其健康状况却不容乐观。亚健康状态正在无情地侵蚀着他们的身心。本文首先探讨了亚健康的内涵及高知群体亚健康状态的表现,并分析亚健康状态的产生原因,提出亚健康的运动处方,及体育锻炼与亚健康的关联,得出结论。