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通过文献资料法、逻辑归纳法、信息分析法为主要研究方法，探讨在武术走向世界，普及全球的过程中，马步桩功的多元化价值，无论从文化的角度、民族特性的角度，还是从武术自身完善发展的角度考虑，都应该重视桩功的训练。武术的功法运动离不开马步桩功，武术的套路运动离不开马步桩功，武术的格斗运动同样离不开马步桩功，中华武术要在传统的基础上保留自身特色的发展和创新不应脱离传统武术桩功的支撑。本文旨在对传统武术马步桩功进行再认识，分析其技击价值、修身价值、医疗价值、，并阐释其在现代武术中的特殊作用，同时，为巩固武术的多元价值功能，丰富武术的运动形式，拓展武术的练习人群，避免当代武术的发展因脱离桩功训练而弱化民族文化特性提供理论依据。