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目的：研究核心稳定训练对预防足球运动员踝关节扭伤的效果；方法：将60名大学生分为观察组和对照组,每组30人,对照组采用传统运动训练；观察组采用核心稳定训练,核心稳定训练主要强调骨盆和躯干部位核心肌群的控制训练；结果：观察组和对照组训练效果优良率比较差异有统计学意义(x2=9.02,P＜ 0.01)；结论：核心稳定训练对于预防足球运动员踝关节扭伤有显著效果.