目的：通过对中国国家散手队备战2008年北京奥运武术比赛冬训期间进行平衡能力的实验研究，对散手运动员的视觉、本体感觉、前庭系统在维持身体平衡中的作用进行讨论，分析散手运动员平衡能力的特点，以及如何通过平衡能力的核心肌力训练来提高身体素质防治运动损伤，为散手运动在平衡领域的研究提供客观的实验依据.方法：采用美国Biodex公司生产的Biodex Balance-sd-2动静态平衡仪，对受试运动员在四种状态(双脚静态平衡测试T1、4级动态左腿稳定性测试T2、4级动态右腿稳定性测试T3、4级动态姿势平衡测试T4)下的平衡能力分别进行2次测试.在2007年11月第一次测试(基础测试)后根据测试结果在冬训期间进行了对应的康复和平衡训练.训练仪器包括平衡板THERA-BAND多功能训练球等.经过冬训期间的练习后在2008年3月第2次测试，测的2组数据采用运动员自身前后对照.结果：其中在T1、T2、T3状态下的测试分值越接近0说明平衡能力好，我们发现3组指标对比均存在著差异(P＜0.05)；在T4状态下的测试分值越高说明在动态难度下平衡控制能力好，国家队散手小级别运动员在T4状态下测的反应平衡能力的数据与大级别之间有非常显著性差异(P＜0.01).结论：国家队散手小级别运动员在T1、T2、T3、T4状态下测的反应平衡能力的数据均明显好于大级别的运动员.因此大级别运动员应该多加强平衡训练，通过专项平衡训练对提高运动成绩和防治运动伤病有重要作用.国家队散手运动员在各年龄段、各训练年限间、各级别中都存在差异，散手运动员所应用的感觉信息和取得平衡的策略有较大的个体差异，这可能是个体在日常生活、训练产生的不同的活动策略引起的.各国的散手素质训练中，都特别重视在准备活动中增加平衡能力的练习.这对预防损伤和提高协调性具有重要作用.还有教练把平衡性练习列为整理活动的一项重要内容，我们冬训监控中也借鉴和使用了这些训练模式取的了不错的效果.