【摘 要】
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目的:探讨血流限制结合不同方式的训练对患有肌肉减少症老年人群或普通老年人群的干预效果。方法:按照检索式在国内外电子数据库（PubMed、Web of science、中国知网以及维普等）检索血流限制训练结合不同训练方式对老年人群影响的随机对照实验的相关文献,将其纳入NoteExpress,进而根据纳入和排除标准,筛选15篇相关文献进行研究探讨与分析。结果与结论:1)血流限制训练结合低强度的抗阻训练
【出 处】
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第八届中国体能高峰论坛暨第二届中国体能训练年会书面交流论文集
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目的:探讨血流限制结合不同方式的训练对患有肌肉减少症老年人群或普通老年人群的干预效果。方法:按照检索式在国内外电子数据库（PubMed、Web of science、中国知网以及维普等）检索血流限制训练结合不同训练方式对老年人群影响的随机对照实验的相关文献,将其纳入NoteExpress,进而根据纳入和排除标准,筛选15篇相关文献进行研究探讨与分析。结果与结论:1)血流限制训练结合低强度的抗阻训练可以与传统的高强度抗阻训练达到同样的效果,且阻塞压力较高的血流限制抗阻训练方式效果优于阻塞压力较低的;2)血流限制训练结合步行训练可以有效的增加老年人群的肌肉力量以及改善其肌肉形态,可以作为治疗患有肌肉减少症老年人群的措施之一;3)血流限制训练结合振动训练、共同性训练以及双重任务训练也被研究证实可以改善老年人的肌肉质量,但样本量以及同类研究较少。
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