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跳高是田径运动的重要竞赛项目之一，近些年来技术不断发展完善，运动水平也不断提高。如何在跳高训练中做到可持续发展，本文从训练阶段的划分、优化合理的训练手段、坚持有针对性的实施负荷等几方面进行有益的实践和探索。
中学生背越式跳高训练实践研究
【摘 要】
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跳高是田径运动的重要竞赛项目之一，近些年来技术不断发展完善，运动水平也不断提高。如何在跳高训练中做到可持续发展，本文从训练阶段的划分、优化合理的训练手段、坚持有针
【机 构】
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北京市昌平区第二中学
【出 处】
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第十届全国中学生运动会科学论文报告会暨第五届中国学校体育科学大会
【发表日期】
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2009年8期
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