【摘 要】
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阳气在人体中的主导作用不可忽略,所以调动阳气,改善整体代谢是传统养生的关键.传统养生讲求"治未病",而导引术正是应此原理而生,并自古至今延续千年为人们的健康服务,都凸显
【出 处】
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2012北京国际武术与养生文化学术研讨会
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阳气在人体中的主导作用不可忽略,所以调动阳气,改善整体代谢是传统养生的关键.传统养生讲求"治未病",而导引术正是应此原理而生,并自古至今延续千年为人们的健康服务,都凸显了调动阳气的重要性.嘘、呵、呼、咽、吹、嘻六字诀配合相应的经脉导引，调动阳气，牵动人体整体气血循环代谢的作用，调息状态的“松静自然”使阳气运行不受任何阻碍，预备式状态接通任督二脉调动全身阳气，发音推动浊气的排除，动作导引推动经脉中气血的运行，意念导引疏通经络，改善气血运行。
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