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养生是中医学的重要组成部分,是我国古代劳动人民在长期劳动实践中总结出的预防疾病的一些方法的总和,但它不同于疾病的治疗.养生是通过一系列预防性措施,如运动、药膳、饮食、睡眠、气功等方法,使人避免邪毒的侵袭,进而减少疾病的发生,也可以在疾病的恢复期使用,从而促进疾病的恢复.
浅谈养生的基本意义
【摘 要】
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养生是中医学的重要组成部分,是我国古代劳动人民在长期劳动实践中总结出的预防疾病的一些方法的总和,但它不同于疾病的治疗.养生是通过一系列预防性措施,如运动、药膳、饮食、睡眠、气功等方法,使人避免邪毒的侵袭,进而减少疾病的发生,也可以在疾病的恢复期使用,从而促进疾病的恢复.
【机 构】
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中国中医研究院西苑医院
【出 处】
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第三届中国国际保健节
【发表日期】
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2003年4期
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