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目的:我国自1999年以来已经进入了老龄化社会,伴随年龄的增长,人体会随之引发生理老化现象和心理的孤独焦虑等负面情绪。已有研究表明,体育锻炼可以提高老年人积极心理效应并消除抑郁与焦虑等消极情绪。因此,本研究旨在分析郑州市老年人社交回避对其锻炼坚持性的影响,并探讨自尊在社交回避和锻炼坚持性之间的作用机制,为提高老年人锻炼坚持性提供理依据从而促进其身心健康的全面发展。方法:在郑州市的5个市辖区公园和社区等地各随机选取60名老年人作为被试进行问卷及访谈调查,共计发放问卷300份,回收并剔除无效问卷33份,回收率为89%。选用由Watson及Friend(1969)编制的《社交回避及苦恼量表》(Social Avoidance and Distress Scale,SAD)、由Rosenberg(1965)编制的《自尊量表》(Self-esteem Scale,SES),及何小珍(2011)编制的《锻炼坚持性量表》进行测量。在采用Harman单因素检验测定该问卷不存在严重的共同方法偏差后,采用独立样本T检验判断性别、是否独居、有无固定锻炼伙伴在老年人社交回避、锻炼坚持性及自尊三个维度上是否存在显著差异;利用相关分析、回归分析探讨三者变量之间的关系;最后,在控制性别,居住情况与锻炼伙伴情况的条件下,采用Bootstrap方法对自尊进行中介效应的检验。结果:(1)性别在社交回避、锻炼坚持性及自尊上无显著差异;非独居老年人的自尊水平显著高于独居老人(P<0.01);有锻炼伙伴的老年人其社交回避水平较低且锻炼坚持性较高(P<0.05)。(2)社交回避与自尊(P<0.05)和锻炼坚持性(P<0.01)呈显著负相关,社交回避水平越高,其自尊和锻炼坚持性水平越低;自尊水平越高其锻炼坚持性水平越高(P<0.05)。(3)自尊在社交回避与锻炼坚持性之间存在部分中介效应,效应量为19.96%,结论:郑州市老年人社交回避对其锻炼坚持性具有较好的预测力,降低老年人社交回避水平可有效提升其锻炼坚持性,同时,社交回避也可间接通过影响自尊水平来对老年人锻炼坚持性产生影响。