【摘 要】
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自古及今,学道养生者纷纷,但成功受益者寥寥,其故何也?原因是多方面的,但其中最基本的一点,即对中华养生文化的哲学观认识和领悟不够。在养生实践活动中,抓不住根本,难于领悟
【机 构】
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北京中医药大学; 中华中医药学会养生康复分会;
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<正>自古及今,学道养生者纷纷,但成功受益者寥寥,其故何也?原因是多方面的,但其中最基本的一点,即对中华养生文化的哲学观认识和领悟不够。在养生实践活动中,抓不住根本,难于领悟其要领,就不能登堂入室、达到更高的境界。其结果不是半途而废,就是收效甚微。古代养生家提出:"善养生者,养内;不善养生者,养外"的观点,所谓"养内"首先是指对心性的修炼.过去认为只要懂一点科学知识就可以养生了,实践证明这是远远不够的。讲养生必须古今结合,通过学习中国养生文化可以悟出养生之道。文化决定心态,心态决定养生观念。
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