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时下，养生文化的热潮席卷华夏大地，以至于任何一种食物或是保健品，只要是冠以"养生"的头衔便身价倍增、使人趋之若鹜。我们对各种来源的养生"专家"似乎也格外亲切和信任，只要是"专家"们推崇的养生食品或保健方式，我们丝毫不会怀疑，哪怕是吃着红薯皮或倒立着行走，都让我们仿佛已从这些不循常道的养生方式中领略些许生命的奥秘。所以，面对周围朋友不断向我求证某某食品或是保健品的养生价值时，便有了想谈谈中医文化与养生这一命题的想法。本文论述如下。