意向性自我调节是青少年积极发展的关键枢纽。许多活动都已证明能够间接的培养青少年的意向性自我调节,但直接培养意向性自我调节的活动少之又少。Lerner和Bowers在2012年,为探索青少年意向性自我调节的直接培养途径,设计并实施了青少年意向性自我调节提升项目——GPS项目。该项目以意向性自我调节的SOC理论模型为基础,针对青少年选择、优化和补偿三方面的能力设计活动。该项目存在两方面不足:一、课程设置与学生实际生活脱轨,二、课程教学方法生态性不强。本研究对GPS项目课程设置、授课形式两方面进行改编。一、让课程内容与青少年实际目标追寻活动相匹配;二、提升课程的生态实用性,扩展课程的应用范围。本研究以某学校大一学生为研究对象,设立干预组和对照组。利用改编后的GPS课程对干预组被试进行一周一次,每次50分钟,共计10次的干预训练,对照组不做处理。实验结果发现,(1)干预组后测意向性自我调节水平显著高于控制组,但从统计检验力来看,提高幅度不理想;(2)在意向性自我调节成分维度上,干预组的优化和补偿两个维度有明显提升,选择维度没有变化,控制组三个维度均没有变化;(3)方案对于干预组和控制组的目标完成度的影响不明显;(4)在干预方案实施的过程中,干预组被试获得了多个方面的积极课堂体验,尤其是增强了与亲人的联系、与老师与其他成年人的联系两个方面。