【摘 要】
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通过健身实现人体的健康,这是经过科学证明了的事实。人们的追求如此,也在实践中不断朝这个方向努力。但是在现实中,健身的程度过弱或过强,都会对人体健康产生不同的影响。文
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通过健身实现人体的健康,这是经过科学证明了的事实。人们的追求如此,也在实践中不断朝这个方向努力。但是在现实中,健身的程度过弱或过强,都会对人体健康产生不同的影响。文章总结了我国健身活动开展的现状,领略当前健身活动的普及现状以及常见的形式。列举因为健身程度不适当而造成的对人体的伤害。分析弱化以及强化的健身程度,对人体健康造成的不同影响。最后,在大数据模型的帮助下,建立科学健身的愿景规划。
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