【摘 要】
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目的：探索大学生课余体育锻炼与积极心理健康之间的关系.方法：采用《锻炼感觉量表》和《幸福进取者问卷》等对重庆市4所高校309名学生进行问卷施测.结果：最优尺度分析显示运
【机 构】
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重庆三峡医药高等专科学校体育教学部,万州,404120
【出 处】
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中国心理学会成立90周年纪念大会暨第十四届全国心理学学术会议
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目的：探索大学生课余体育锻炼与积极心理健康之间的关系.方法：采用《锻炼感觉量表》和《幸福进取者问卷》等对重庆市4所高校309名学生进行问卷施测.结果：最优尺度分析显示运动项目、锻炼时间和锻炼感觉对积极心理健康具有显著的预测效应(β=0.125～0.370)，进一步逐步回归分析显示积极参与感、跑步等多个预测变量对积极心理健康维度具有显著预测效应(β=-0.108～0.385).结论：大学生课余体育锻炼特点可有效预测其积极心理健康水平，在进行大学生课余体育锻炼指导时，需注意不同锻炼特点所产生的心理健康效应.
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