论文部分内容阅读
本文在吸收前人和他人研究成果的基础上,结合自身的实践经验,在界定健康减肥内涵的前提下,采用体育学、营养学、健康教育学等相关学科的知识、方法和技术,基于"知信行"理论,通过知识→信念→行为的途径,制定了健康减肥的目标,设计了作息时间表、运动训练计划、减肥专用食谱、健康教育计划等具体方案。以期通过影响全封闭环境下单纯性肥胖者的体力活动、饮食和行为方式,有计划、有组织的进行健康减肥。