【摘 要】
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目的：拟通过观察肌内效贴布贴敷技术配合运动能否有效地降低腰部肌肉的紧张度，从而检验其是否可以作为一种缓解肌肉紧张，消除僵硬，进而有效降低腰突症发病率的简易理疗手段.
【出 处】
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中国医师协会康复医师分会第三届骨科康复论坛暨2014年浙江省医学会物理医学与康复学分会年会
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目的：拟通过观察肌内效贴布贴敷技术配合运动能否有效地降低腰部肌肉的紧张度，从而检验其是否可以作为一种缓解肌肉紧张，消除僵硬，进而有效降低腰突症发病率的简易理疗手段.方法：本研究主要采用实验法，选取的实验对象为普通成人40名，身体健康，无腰部病史，无运动习惯，自述每天久坐时间超过5小时，并存在腰部肌肉紧张和酸痛不适的情况.实验设计为随机平均分组对比实验，对比组使用肌内效贴布贴敷后配合统一运动指导运动，参照组仅进行运动指导运动，测试内容包括肌肉物理特性测试、肌肉疲劳状况测试和腰椎活动范围测试.统计方法则是利用单因素方差分析比较肌内效贴布贴敷这个因素是否起效应，显著性水平为p＜0.05.结果：(1)对比有无干预手段，在肌肉物理特性测试中，贴敷组的肌肉张力和硬度与参照组相比均显著降低(p＜0.05)；在腰椎活动范围测试中贴敷运动组在干预后前屈、后伸的幅度显著增大，运动组后伸幅度显著增大(p＜0.05)；在肌肉疲劳状况测试中贴敷运动组肌肉疲劳的发生率大幅降低，降幅为50％以上，而参照组则未发生变化.结论：肌内效贴布贴敷配合运动可以有效降低腰部肌肉的紧张度，减轻肌肉疲劳状况和增大腰椎活动范围，肌内效贴扎起效速度快，贴敷运动组的疗效明显好于单运动参照组.
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