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健康管理是以预防和控制疾病发生与发展,降低医疗费用,提高生命质量为目的,针对个体及群体进行健康教育,提高自我管理意识和水平,并对其生活方式相关的健康危险因素,通过健康信息采集、健康检测、健康评估、个性化监看管理方案、健康干预等手段持续加以改善的过程和方法.中医养生和健康管理均具有自身独特完整的理论系统，但在本质上殊途同归，均以预防疾病、提高生命质量为目的。现代医学研究表明，不少疾病病因主要不是生物因素引起的，而是由不良的生活方式、心理因素、环境因素等引起的。中医养生的思想是健康管理的有力工具，促使人们养成健康的生活方式、形而上的精神状态，这样也就远离了亚健康状态。