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运用文献资料法、问卷调查法、专家访谈法、数理统计法等研究方法,对浙江省高校中长跑训练现状进行了深入的调查与分析,结果显示:浙江省高校中长跑训练普遍存在运动员训练基础差异大;训练时间有限;训练条件不理想;后勤保障不力;理论指导缺失;等问题,由此,提出走专项训练为主导;以体能提高为主线;加强训练负荷的监控;充分发挥大学生运动员学习、理解能力强的优势;采用先进的适合的训练方法;以理性化的方式进行训练、管理;等建议,以期为高校中长跑训练提供一定的理论和实践参考。