当代中学生如何调控好自己的情绪

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<正>情绪是伴随认识活动而产生的一种心理过程,也就是客观事物能够符合自己需要所产生的态度和体验。情绪的不同状态会对我们思考问题及活动效率产生积极的增力和消极的减力。乐观向上的良好情绪是人体中最有助于身心健康的强大力量。它能够促进人体健康成长,增强对疾病的抵抗力,更有效地适应环境。而消极情绪不仅影响学习、生活的质量,甚至会破坏防御系统而引发疾病。现在学校的学生独生子女多,父母离异的学生、迷恋网吧的学生、留守学生、早恋学生都在增加。这些问
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