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目的 探讨土豆、仙人掌及热敷治疗产后乳胀的最佳效果.方法 将产后乳胀的126 例产妇随机分成两组各42 位.土豆组手法按摩外加土豆片外敷乳房；仙人掌组手法按摩外加仙人掌片外敷乳房，热敷组手法按摩外加湿毛巾热敷.观察三组产妇在治疗24h 后双侧乳胀消肿情况，乳房疼痛程度，硬结消散，每次乳汁排出量及疗效.结果 ①三组产妇治疗后乳胀、疼痛程度比较.差异有统计学意义(P＜0.5)，土豆组和仙人掌组治疗后乳胀明显消退，疼痛明显减轻②三组产妇治疗后每次乳汁排出量的比较，差异有统计学意义(P＜0.5)；说明土豆组和仙人掌组治疗后每次乳汁排出量较热敷组明显增加.结论 按摩加土豆片外敷乳房、按摩加仙人掌片外敷均有明显的治疗效果，但土豆治疗时间短且取材更容易，不影响按需哺乳.因此建议临床产后乳胀首选按摩加土豆泥外敷乳房的方法.