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我国老龄化成上升趋势，越来越多的老年人退休在家后导致心情郁闷、低落，因此老年人的文化建设已成为一个不同忽视的社会现象。大力发展老年人文化建设不仅丰富他们的精神文化生活，而且还有助于身心健康，还能让一些优秀的传统文化和传统美德得到传承，推动了社会主义和谐社会的建设和发展。
浅谈文化建设与老年健康
【摘 要】
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我国老龄化成上升趋势，越来越多的老年人退休在家后导致心情郁闷、低落，因此老年人的文化建设已成为一个不同忽视的社会现象。大力发展老年人文化建设不仅丰富他们的精神文化生活，而且还有助于身心健康，还能让一些优秀的传统文化和传统美德得到传承，推动了社会主义和谐社会的建设和发展。
【机 构】
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青岛市崂山区北宅街道大崂新型社区服务中心
【出 处】
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山东省第五届老年健康与长寿理论研讨会
【发表日期】
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2016年5期
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健康长寿这是自古以来一直是人类梦寐以求的人生理想。实现健康长寿，这不仅是自己得益，也惠及家庭，还有利社会。中华民族历代的养生家、医学家，以及广大人民在长期的实践中，摸索、总结出来的许多健康长寿理论、经验和方法，为人类实现健康长寿做出了重要贡献，它是中华民族传统文化宝库中的一颗灿烂明珠。优生优育、合理饮食、健康心态、体育锻炼、良好习惯、优美居境、顺应自然、生活保障、家庭和谐等在老年人健康长寿方面均起
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会议
有人说：未来的健康，靠药物不是最理想出路，而饮食将会对健康起绝对性作用。这话说的很有道理，俗话说"病从口入"，也是说人在吃上如不注意科学，吃错了也会导致疾病。现如今，人们生活水平有了明显提高，如何吃出健康则是摆在面前的一宗大事话说民以食为天，健康是身体的最大本钱。这些无疑都牵动着我们的神经。随着生活水平提高，我们早已摆脱了东亚病夫的称号。但肥胖等系列的现代病也开始缠绕国人，食品营养与健康这门课应该
会议
中国有着5000年的悠久历史，中国有着灿烂丰富、博大精深的民族文化和饮食文化。谈到民族文化，饮食文化，对于"以食为天"的中国人，则是不得不提的。在中国，饮食几乎是一种"宗教"，它深入中国文化的骨髓，以致中国人的问候语都是"吃了吗"。而随着中国人生活水平的日益提高，人们对于饮食更为关注，单纯吃得饱已经不是我们的唯一目的，如何能吃得好、吃的健康已成为我们关注的话题。总之，中国饮食文化是一种广视野、深层
会议
20世纪是延长全球人类寿命的年代,21世纪是提高寿命质量的年代。百岁老人无疑是人类健康长寿的主要象征,世界正在步入老龄化,中国同样在步入老龄化。随着社会的发展,人们生活水平的改善、健康质量的提高,长寿老人在我国所占的比例逐渐增加。影响老人健康和长寿的因素是多方面的,其中安静的生态环境是根本健康长寿是多因素综合作用的产物,通过调查生活习惯、遗传、环境、医疗护理等。发现老龄人口对环境的敏感度更高,老年
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我国已进入人口老龄化的快速发展阶段，我国老年宜居的适老性公共环境远未形成，伴随着人口老龄化、高龄化及空巢化，养老已成为许多家庭必然面对的问题，而这一问题单靠家庭和社会无法得到较好的解决，通过社区层面提供老年人日间照料中心养老服务既满足了每个家庭的需求，又解决了国家层面上无法解决的多样化需求，因而成为一种重要途径，与此同时，社区老年人日间照料中心养老服务成为将社区内居民连接成共同体的重要纽带。"老年
会议
探讨饮食习惯对老年人心脑血管疾病发生的影响，从而为预防老年人心脑血管疾病的发生提供科学依据。心脑血管疾病是一种常见并且在老年人群中常发生的一种疾病，特别是60岁以上老年人健康的常见病，即使应用目前最先进、完善的治疗手段，仍可有50％以上的脑血管意外幸存者生活不能自理，而与膳食营养密切相关的心脑血管疾病主要有高血压，冠心病、脑卒中。这些威胁当代人健康和生命的慢性病，大多以肥胖、高血脂为共同的病因、病
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《素问@气血形志篇》之："……经络不通，病生于不仁，治之以按摩"。《备急千金要方。养性》中说："按摩日三遍，一月后百病并处，行及奔马，此是养身之法。"按摩养生，尤其是自我按摩，不受时间地点等条件的限制，随时随地都可以进行。在民间有这么一种说法"泡脚、揉腹、撞大树"是中医养生的"三宝"，这三种方法对老年人的健康尤为重要。
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