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通过对我国拳击发展特点和拳击运动员身体形态、运动员选材、比赛时间结构与能量代谢特点以及拳击运动生理等方面科研现状进行分析,结合运动训练的新理论、新方法,从科学训练的角度,为我国拳击的发展提供相应的对策：运动训练的全面性；多年训练的程序化；致力于训练效果的提高；训练负荷量度的个体化：加速负荷后的恢复；有效控制比赛的次数和比赛强度；合理控减体重，保持良好竞技状态；心理训练的深化；训练理论与方法向多学科、不同项目借鉴、移植、交叉综合发展。