摔跤运动在奥林匹克比赛中,是金牌数较多的一个大项,而古典式摔跤是摔跤项目其中的一个种类,需要运动员具有较强的力量能力的对抗性项目,因此该项目只有男子项目的比赛,主要技术分为站立和跪撑。其中,跪撑技术包括“抱提技术”,而跪撑技术在比赛中的使用率和得分率可以扩大自己的进攻面,帮助运动员获得主动进攻得分的机会,在古典式摔跤的比赛中起到了极为重要的制胜作用。中国古典式摔跤集训队近年来在国际大赛的表现与国外顶尖选手相比还存在一定差距。与国家古典摔跤集训队的教练员和运动员的访谈交流发现,就如何应对我国运动员的自身特点和基础水平,提升运动员的体能力量储备,应对临场技战术变化,合理安排体技能训练比例在每个训练周期都使运动员快速有效的全方面提高体技能水平,是目前需解决的重要问题。“布袋模拟”是目前训练中常用的一种发展运动员专项力量能力的辅助训练手段,本研究以古典式摔跤实战中,世界主流的进攻得分技术“抱提技术”作为重点进行训练,根据专项体技能测试得分,将“布袋模拟”训练和技术实战训练的训练安排比例进行分配,注重加强运动员个体化专项体技能培养,为古典摔跤国家集训队运动员界定有效的“布袋模拟”与实战的训练安排比例,探讨不同“布袋模拟”与实战训练比例之间的差异性,随着干预时间的持续运动员对不同布袋模拟与实战训练安排比例的反应水平,寻找适合不同体技能类型的运动员,在抱提技术的训练中,布袋模拟与实战训练的最佳个体化训练比例搭配。为中国古典式摔跤集训队提升“抱提技术”水平,增加比赛的竞争优势。本研究通过文献资料法、专家访谈、实验法和录像分析法,对中国古典摔跤集训队27名运动员进行专项体能与技能测试,根据测试数据将队员们分为“偏体能型”、“偏技能型”、“均衡型”三种类型。将每种类型的运动员,每周按照偏重体能（布袋4天+实战2天）、偏重技能（布袋2天+实战4天）、体技能均衡（布袋3天+实战3天）三组不同训练比例,以发展专项力量的“布袋模拟”训练方式和技战术实战训练相结合,进行为期四个月的实验,实验前、中、后分别对实验运动员进行相同专项体能及技能测试,前后的实验结果进行统计分析。实验结果:1.三种体技能类型运动员在三种布袋模拟与实战训练比例中,专项力量各指标均有显著性差异（P＜0.05）,部分指标有非常显著差异（P＜0.01）;“30秒连续布袋抱提”、伤病、自信心得分均有显著性差异（P＜0.05）;抱提技术的掌握程度均有提升。2.三种体技能类型运动员在实验全周期,三种布袋模拟与实战训练比例中,各项专项力量有20%至60%的不同幅度的提升;“30秒连续布袋抱提”技能测试,有20%至80%不同幅度的提升;所有运动员抱提技术的掌握程度也均有所提升。3.三种体技能类型运动员的伤病,除偏体能类型的运动员在偏重体能（布袋4天+实战2天）的训练比例中,踝和手腕在伤病程度评分上有0.5至1分的增长外,其余部位在三种布袋模拟与实战训练比例的实验全周期均有1至5分的下降。4.三种体技能类型的运动员在三种布袋模拟与实战训练比例实验全周期,自信心测试分数,有30%至80%的提升幅度。5.偏体能类型的运动员,在队内测验和第十四届全国运动会中,成功率为20%～60%;偏技术类型的运动员,成功率为33%～80%;均衡类型的运动员成功率为50%～100%。结论:1.偏体能类型运动员按照偏重技能训练比例（布袋2天+实战4天）,偏技术和均衡类型运动员按照偏重体能训练比例（布袋4天+实战2天）对运动员抱提技术的整体能力提升效果明显,满足不同体技能类型运动员的能力发展需求。2.三种不同类型运动员在三种不同训练比例安排下,偏体能类型运动员在技能、自信心得分方面提升最明显;偏技术类型运动员在专项力量成绩提升、运动损伤改善方面最明显;均衡类型运动员运动损伤最少。3.随着干预时间的持续,偏重体能的训练比例（布袋4天+实战2天）对所有运动员专项力量、自信心得分在实验中至后期比前至中期效果更佳,持续性长,对缓解腰、背、膝的运动损伤效果明显,但容易增加偏体能运动员踝和手腕的损伤几率;偏重技能的训练比例（布袋2天+实战4天）,对运动员技能水平、自信心有提高,但受到实战中对手和体能消耗等不稳定因素,实际效果不稳定,对腰、背、膝的伤病缓解效果不佳;均衡训练比例（布袋3天+实战3天）运动员所有能力持续稳定提高。4.三种类型运动员中,偏技能、均衡类型运动员在偏重体能（布袋4天+实战2天）的训练安排比例中,抱提技术在比赛中的实际应用效果最佳;偏体能类型运动员在偏重技能（布袋2天+实战4天）的训练安排比例中,实效最佳。