初中阶段是人生重要的转折期。初中生正处于身体和知识快速成长的阶段,心理尚未成熟。一方面他们面临自身生理、心理变化的严峻挑战,另一方面,要应付日益复杂的社会环境和人际关系,经常身心失去平衡,处于各种矛盾中。许多研究表明他们的自我概念处于最低时期,时常会产生消极的自我否定,容易引起情感的巨大波动和思想观念的急剧变化。许多对初中生心理健康的研究主要是针对抑郁、焦虑方面,但是产生这些问题的根源是自卑感。因此,对自卑感进行深入研究,能从根本上解决初中生的心理健康问题,促进他们身心健康发展,并且给其它的相关研究提供理论基础。 本文旨在研究初中生自卑感的特点,并从认知角度出发来探讨干预方案,结合集体和个体两种干预形式,来验证认知干预方案。经过集体量性和个体质性研究后,结果表明: (1) 自卑感和自动思维有较高相关,因此自动思维是影响自卑感产生的一个认知因素。对自动思维进行认知干预,把负性的自动思维变为积极的思维,是降低自卑感的有效方法。 (2) 初中生自卑感存在非常显著性别差异。女生的自卑感显著高于男生。 (3) 初一学生和初二学生、初三学生之间自卑感不存在显著年级差异,初二和初三存在显著年级差异,初三的自卑感高于初二。年龄方面总体自卑感没有显著差异,基本上是从13岁到17岁之间呈上升趋势。 (4) 实验组和控制组的后测结果表明两者之间存在非常显著差异,并且实验组前测和实验组后测、实验组三个月追踪后测之间均存在显著差异,说明认知干预方案有效。 (5) 通过不同性别的个案质性研究结果,进一步证明认知干预方案有效。