随着互联网的发展与普及,网络使用给人类带来了巨大的影响。目前,互联网已经成为当代青少年、大学生群体主要的娱乐休闲方式,甚至是一种非常依赖的生活方式,他们在网络上搜索资料、看电影、玩游戏、网友聊天、购物等,对生活有了另一种寄托。然而,网络有利也有弊,经常使用网络,可能导致青少年脱离现实生活,与周围人逐渐缺乏沟通；甚至沉迷于其中的游戏、电影等,对现实的学习生活逐渐失去兴趣,最终会对个体的成长发展带来些许不良影响,如此下去,对整个社会的发展也会带来消极影响。本研究以高职院校学生为研究对象,选取情绪管理、社会适应能力作为网络成瘾的重要影响因素,通过对在校学生的实证研究,旨在探索高职院校学生的情绪管理技能、社会适应能力与网络成瘾倾向之间的关系,从而为引导青少年群体科学合理安排上网时间、帮助教师及家长有效预防以及戒除广大青少年上网成瘾提供几点建议。研究结论如下：(1)高职院校学生存在网络成瘾现象。性别、年级、专业、生源地和是否独生子女这五个因素在《中文网络成瘾量表》上总分及各维度得分均存在一定差异；高职院校学生情绪管理能力在性别、生源地上没有显著差异,在年级这个维度上,大一学生在情绪理解上得分普遍高于大二学生；高职院校学生的社会适应能力在性别、年级、专业、生源地、是否独生子女方面均没有显著差异。(2)不同程度网络依赖的高职院校学生在《大学生情绪管理问卷》的五个因素上的得分存在显著差异,高倾向组的得分均显著低于低倾向组。(3)不同程度网络依赖的高职院校学生在社会适应能力上的得分均存在显著差异,低倾向组的得分均显著高于高倾向组。(4)情绪管理技能与网络依赖程度存在显著相关,个体与环境和谐共处能力与网络成瘾倾向存在显著相关,他们对网络成瘾倾向都具有重要影响。(5)情绪管理技能、社会适应能力可以共同影响网络成瘾倾向,情绪表现、社会适应能力进入回归模型且回归系数显著。最后,反思了本研究的不足,且从理论和实践两个角度对本研究的意义进行了深入探讨,并对今后的相关研究提出了设想。