近年来普通高校的拉丁舞选修课相继开展,在课时有限制的情况下,怎样帮助学生形成对舞蹈动作正确清晰的认识,并高质量地去完成拉丁舞动作成为了教学中的重中之重,拉丁舞的教学方法显得尤为重要并成为了研究的热点。本论文主要从普通高校的在校学生入手,分别选取两个选修班学生划分成实验组和对照组进行试验研究。通过表象训练方法,为高校拉丁舞选修课的教学提供了良好的素材,使学生对拉丁舞动作技术的理解会很深刻,增强了学生拉丁舞技能的动力定型。为普通高校更好地开设拉丁舞选修课奠定了坚实的理论基础。本文采用文献资料法、问卷调查法、逻辑分析法、专家访谈法、数理统计法、教学实验法等研究方法,并使用问卷的形式初步了解普通高校学生对拉丁舞的了解程度,以及他们参加拉丁舞学习时间长短和他们在拉丁舞学习中遇到的困难等。采取分组教学对比法,对照组釆用常规的拉丁舞教学方法,教师讲解示范,学生练习。实验组在常规拉丁舞教学的基础上,增加了表象训练的练习部分。在教学实验阶段结束后,分别对两组学生的拉丁舞技术考核成绩、运动表象能力、拉丁舞学习情况这三方面对比分析,得出以下结论:(1)表象训练方法运用在拉丁舞的教学中,由于大脑运动中枢和骨骼肌之间存在双向神经联系,学生在心理训练计划中可以主动去想象自己正在练习的舞蹈动作,从而引起相关的中枢神经系统兴奋,兴奋经传出神经至有关肌肉,引起微弱的肌肉运动,使学生产生了实际行动的模板,从而极大地提高了学生的运动表象能力。(2)表象训练法和常规训练法之间存在一定差异,与单一的常规训练法相比,拉丁舞教学中运用表象训练法使学生的拉丁舞水平在很大程度上得到了提高。由于技术评定标准中占比最大的两项是拉丁舞的基本步伐和基本姿态这两方面,因此学生的学习效果主要体现在拉丁舞的基本步伐和基本姿态这两方面。(3)表象训练法在运用时也存在一定的问题和不足。表象训练在短时间内提高学生身体素质并不理想,因为表象训练着重点在于通过心理训练和一定的训练量来提高学生的舞蹈水平,而提高学生的身体素质则需要长期大量的反复练习时间和练习强度。目前学校教师拉丁舞教学水平有限,比较难以满足表象训练法所需要的高水平的要求。