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在现代舞艺术不断发展的过程中，现代舞创作不断的突破传统的形式和贴近现代人情感的表达，更多的关注普通人的生活和生命的状态以及普通人的生命情感。而这些都来源于我们在普通生活当中的不普通的生命的感悟.所以生命感悟在现代舞创作过程中的渗透性参与对于现代舞的发展有着重要的作用和意义。本文通过分析生命感悟在选材、立意、结构、编舞等创作环节的重要作用，以及对自己的作品《花季》的创作实践总结，来探讨生命感悟在现代舞创作过程中的渗透。