随着现代教育竞争的不断加剧,以及现代科技的影响,造成小学生过重的学习负担,长时间低头玩手机、平板电脑现象,固定的身体姿态在缺乏有效运动干预的情况下,形成骨骼、肌肉生理性改变,上交叉综合症在小学阶段逐渐表现为一种较为普遍的健康问题,严重影响了小学生学习和生活,制约了小学生身心健康的发展。本文通过研究小学生上交叉综合症矫正问题,以期探索不同运动干预方案对小学高年级上交叉综合症学生的作用和影响,旨在寻求一种最佳合理、有效的运动干预方式,提高小学生身心健康水平。本研究以小学高年级学生为实验对象,将研究对象分为伸展干预组、力量干预组和联合干预组。主要通过实验法和问卷调查,对小学高年级上交叉综合症的干预效果进行对比性研究。研究结论:(1)实验前上交叉综合症学生颈椎前倾角度、背屈角度、肩胛面偏离角度和肩胛外展距离与正常学生相比明显偏大。(2)伸展练习对于肩胛外展距离的改善效果不佳,力量练习对学生背屈角度的矫正效果较好。联合练习对于改善上交叉综合症的效果最佳。(3)力量练习对于小学高年级学生上交叉综合症矫正效果优于伸展练习。联合练习对颈椎前倾角度、背屈角度、肩胛面偏离角度和肩胛外展距离,特别是减少背屈角度方面的效果更佳。(4)经过为期16周的运动干预,单纯伸展练习和单纯力量练习对于小学高年级学生上交叉综合症改善效果虽然有显著性差异,但依然没有达到健康标准要求,而两种练习相结合组的学生则达到标准要求。(5)三种干预方案对小学高年级上交叉综合症学生主观感受都起到明显的改善作用。单纯的伸展练习和力量练习对小学高年级上交叉综合症学生的主观感受影响不存在显著性差异。